De opwarming meer dan “warm lopen” alleen

Joost Desender

Met dit boek trachten we een antwoord te geven hoe we de opwarming

efficiënter, doelgerichter, functioneler, maar ook leuker en uitdagender kunnen invullen.

Een praktijkboek met heel veel voorbeelden voor spelers van alle leeftijden: demo opwarmingen van speel- tot prestatiefase, opwarmingen voor technisch-tactische trainingen als voor fysieke overload trainingen

Hoofdstuk 1: Doel van de opwarming
Hoofdstuk 2: Methodiek van de opwarming
Hoofdstuk 3: Opwarming leeftijdsgebonden
Hoofdstuk 4: Tips voor een goede opwarming
Hoofdstuk 5: Kenmerken van een goede opwarming
Hoofdstuk 6: Voorbeelden van trainingsopwarmingen
Hoofdstuk 7: Plateau-opwarmingen
Hoofdstuk 8: Opwarming keepers
Hoofdstuk 9: Positiespecifieke opwarmingen
Hoofdstuk 10: Integratie technisch-tactische, fysieke en mentale vaardigheden
              in de reguliere omgeving
Hoofdstuk 11: Wedstrijdopwarming
Hoofdstuk 12: CLUSK-vaardigheden integreren in de reguliere opwarming
Besluit

240 pagina’s

VCV Leden voordeel: 20€

(exclusief verzendingkosten)

Na het checken van uw lidmaatschap, stuurt VCV uw gegevens door naar Joost Desender
Joost zal de bestelling/levering verder afhandelen.